SĂNĂTATE

Proteinele modelează corpul
Proteinele sunt de importanță vitală in alimentația noastră.Se găsesc din abundență in carne,ouă,lapte,brănză , cereale și anumite legume.Omul obține proteinele de care are nevoie din sursa animală sau vegetală.Lactatele ,ouăle și carnea sunt compuse din proteine animale.Toate vegetalele conțin și ele proteine,in special mazărea și fasolea.Omul poate trăi cu proteină animală sau vegetală cu condiția ca ficatul să funcționeze normal.Deoarece ficatul este organul cel mai important al corpului ,să-i observăm un pic evoluția pentru a stabilii ce fel de proteine ii convin cel mai bine.Ouăle crude,laptele crud intineresc ficatul.Pentru regenerarea glandelor suprarenale este recomandat gălbenușul crud.Prteinele consumate in mod excesiv pot distruge corpul.Măncărurile bogate in amestecuri de produse produc distrugerea corpului cănd sunt consumate in mod excesiv.Laptele este cel care se folosește pentru regenerarea corpului.Unui bătrăn foarte bolnav laptele a devenit medicamentul de bază.Poate nu credeți .A supt lapte de la o mamă care iși alăpta copilul și s-a vindecat complet.Carnea crudă și fasolea verde deasemenea sunt alimente binefăcătoare pentru organism.In Germania se găsesc caserole cu carne crudă tocată  pentru consum.Oamenii cumpără și o folosesc la micul dejun in loc de salam.Să recapitulăm
-Alimentele bogate in proteine sunt pietrele de construcție naturală ale corpului
-Un consum exagerat de proteine poate crea tulburări in chimia organismului
-Proteinele de tipuri diferite ,absorbite la aceeași masă  sunt incompatibile .Este bine să ne mulțumim cu un singur tip de fiecare dată.
-Prăjirea proteinelor marește putrefacția in timpul digestiei
Cervantes ii pune pe Don Quichotte să rostească cu voce plăngăreață:
Avem oare vreodată prea mult dintr-un lucru bun?
-Da,putem,atunci cănd acest lucru bun este proteina.