SĂNĂTATE

I n cotidianul britanic, Telegraf zilnic ,găsim un articol foarte interesant despre protejarea sănătăţii.Cum să ne ferim de bolile secolului -Alzheimer,Demenţă,Parkinson,Diabet,Boli digestive şi multe alte afecţiuni.Dacă nu inţelegeţi limba engleză, vă pot zugrăvii in căteva fraze aceste sfaturi.Este bine de ştiut pentru bătrăni că trebuie să işi administreze medicaţia la timp,să iasă in parc pentru socializare,să glumească şi să rădă căt mai mult.Pentru evitarea plictisitoarelor discuţii despre boli şi alte probleme personale ,este bine să foloşiţi căt mai multe jocuri interactive pentru păstrarea tonusului creierului dumneavoastră.Discuţiile interminabile despre aspecte care vă plictisesc vă pot crea stări nervoase şi puteţi ajunge să aveţi Parkinson.Diabetul il puteţi deasemenea inlătura prin consum de legume şi fructe şi căt mai multe plimbări.Pentru bolile digestive ne sfătuieşte să nu folosim multe alimente care conţin pesticide.Ne recomandă cu căldură glucidele.Tot datorită stresului zilnic pot să nu mai funcţioneze bine nici organele genitale.Este o legătură strănsă intre organele genitale şi creier.Deasemenea ne sfătuieşte să păstrăm igiena gurii prin spălare zilnică şi inlăturarea infecţiilor.